MISTRZOWSKIE PANOWANIE NAD PIŁKĄ
Ball Mastery to usystematyzowany program treningowy dla dzieci i młodzieży w wieku 6-10 lat. Metoda bazuje na fundamentalnym przekonaniu, że jakikolwiek system gry czy jakakolwiek drużyna jest tak dobra jak indywidualności, które ją tworzą, dlatego program jest skoncentrowany na rozwoju indywidualnych umiejętności zawodników, gdzie sednem metody jest mistrzowskie panowanie nad piłką (Ball Mastery). Wszystkie inne aspekty gry, od przyjęcia i podania piłki aż po grę zespołową, zależą od tego podstawowego elementu. Przedstawiamy film ukazujący efekty programu:
https://www.youtube.com/watch?v=3JKCjyNx-FU
Jest to pierwszy etap nauki Ball Mastery. Wybrane ćwiczenia wykonujemy 20 minut każdego dnia:
II ETAP
III ETAP
IV ETAP
V ETAP
VI ETAP
VII ETAP
VIII ETAP